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      多种维生素一般可以混合食用，混合但建议遵循产品说明或医生指导。多种过量摄入某些维生素可能引起不良反应。维生确保不要超过推荐剂量，混合同时注意不同品牌维生素可能成分重叠，多种避免重复过量。维生合理搭配，混合均衡饮食是多种最佳选择。